segunda-feira, 27 de abril de 2015

ROTEIRO PARA TRABALHAR A HISTÓRIA: A Ação Mais Importante.Ajuda mútua, compaixão, caridade, solidariedade.

A AÇÃO MAIS IMPORTANTE
(autor desconhecido)
 
OBJETIVO: História para trabalhar: Ajuda mútua, compaixão, caridade, solidariedade.
 
DESENVOLVIMENTO:
1- Contar a história como a seguir. Note que será contada, inicialmente, uma parte da história.
A ação mais importante
 
Um dia, um advogado famoso foi entrevistado. Entre tantas questões, lhe perguntaram o que de mais importante fizera em sua vida. No momento, ele falou a respeito do seu trabalho com celebridades. Mais tarde, penetrando as profundezas de suas recordações, relatou: “o mais importante que já fiz em minha vida ocorreu no dia 8 de outubro de 1990”.

Estava jogando golfe com um ex-colega e amigo que há muito não via. Conversávamos a respeito do que acontecia na vida de cada um. Ele contou-me que sua esposa acabara de ter um bebê. Estávamos ainda jogando, quando o pai do meu amigo chegou e lhe disse que o bebê tivera um problema respiratório e fora levado às pressas ao hospital.

Apressado, largando tudo, meu amigo entrou no carro de seu pai e se foi. Fiquei ali, sem saber o que deveria fazer. Seguir meu amigo ao hospital? Mas eu não poderia auxiliar em nada a criança, que estaria muito bem cuidada por médicos e enfermeiras. Nada havia que eu pudesse fazer para mudar a situação.

Ir até o hospital e oferecer meu apoio moral? Talvez. Contudo, tanto meu amigo como a sua esposa tinham famílias numerosas.Sem dúvida, eles estariam rodeados de familiares e de muitos amigos a lhes oferecer apoio e conforto, acontecesse o que fosse. A única coisa que eu iria fazer no hospital era atrapalhar. Decidi que iria para minha casa.

2- Nesse ponto da história perguntar ao grupo:
- O que fariam no lugar desse advogado? Por quê?
Devem aparecer respostas como: eu iria e ajudaria, eu não iria para não me intrometer ou perturbar, eu não iria para não ser visto como intruso, etc. (listar no quadro ou flip  as respostas).
3- Após o levantamento de todas as respostas, contar o restante da história.

A ação mais importante (continuação)
 
Quando dei a partida no carro, percebi que o meu amigo havia deixado o seu veículo aberto. E com as chaves na ignição, estacionado junto às quadras de tênis. Decidi, então, fechar o seu carro e levar as chaves até o hospital. Como imaginara, a sala de espera estava repleta de familiares. Entrei sem fazer ruído e fiquei parado à porta.
Não sabia se deveria entregar as chaves, conversar com meu amigo…
Nisso, um médico chegou e se aproximou do casal, comunicando a morte do bebê. Eles se abraçaram, chorando.
O médico lhes perguntou se desejariam ficar alguns instantes com a criança. Eles ficaram de pé e se encaminharam para a porta.
Ao me ver, aquela mãe me abraçou e começou a chorar.
Meu amigo se refugiou em meus braços e me disse: “muito obrigado por estar aqui!”
Durante o resto da manhã, fiquei sentado na sala de emergências do hospital, vendo meu amigo e sua esposa segurando seu bebê, e se despedindo dele.
Isso foi o mais importante que já fiz na minha vida!
4- Assim, que o facilitador terminar de contar a história, perguntar ao grupo:
- E agora, mudariam de opinião? Se sim por quê? Se não, por quê?
- O que faz com que não ajudemos mais aos outros? O que nos impede?
- Se ajudarmos e formos mal retribuídos, vamos ficar magoados ou com raiva?
(usar as respostas levantadas, anteriormente para direcionar a discussão).

CONCLUSÃO:
Concluir que muitas vezes não nos predispomos a ajudar, por:
- vergonha.
- orgulho.
- por achar que não é de nossa conta.
- por medo de sermos mal interpretados ou até mesmo que a pessoa que ajudamos não goste.
- por não termos tempo ou pensar que devemos apenas cuidar de nós mesmos.
É importante perceber que mesmo que as pessoas não nos peçam elas podem estar precisando de algo ou até mesmo apenas de nosso apoio. Muitas vezes nem sabe que precisam e só percebem quando recebem.
A empatia é o melhor balizador para nos impulsionar a ajudar.
Mesmo que a pessoa não goste, nós nos predispusemos. Às vezes a pessoa é orgulhosa demais ou acha que não merece ser ajudada.
E principalmente: Não fazer o mal, não significa fazer o bem. A caridade e ajuda mútua pressupõe fazer o bem.
Quem ajuda, às vezes, é mais ajudado que a pessoa que própria pessoa que está ajudando e essa satisfação é imensurável.
“Todo ser humano é culpado do bem que não fez.” Voltaire
O importante é: estarmos disponíveis, mas atentos para não sermos invasivos. Ás vezes só ficar em pé do lado, disponível, é uma grande ajuda, como na história.
Lilian

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segunda-feira, 13 de abril de 2015

COMO EVITAR SE INFLUENCIAR NEGATIVAMENTE - 10 ladrões de ENERGIA, segundo Dalai Lama

Olá a todos! 
Um dos aspectos importantes para consolidar nosso desenvolvimento pessoal é cuidar de nosso campo energético.
Cada vez, mais somos rodeados por energias negativas e precisamos nos proteger delas.
Dalai Lama, nos indica 10 cuidados que devemos ter para que nossas energias não seja, "roubadas" e assim poder manter nosso equilíbrio.
É claro que só isso não basta, mas é um bom começo.
Se tiver alguma sugestão, por favor comente no campo comentário.
Começamos por:
1- Tentar manter sempre o pensamento positivo.
2- Ser caridoso e generoso.
O que mais?
Lilian
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 10 ladrões de ENERGIA, segundo Dalai Lama
1- Evite pessoas que só vêm para compartilhar reclamações, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém está procurando um barco para levar seu lixo, tente não ser em sua mente.
2- Pague suas contas em dia. Ao mesmo tempo cobra a quem te deve ou deixe-o ir, se é impossível cobrar.
3- Mantenha suas promessas. Se você ainda não a cumpriu, pergunte-se por que você tem resistência. Você tem o direito de mudar sua mente, se desculpar, se compensar, negociar e oferecer mais uma alternativa para uma promessa quebrada; embora não deva ser um costume. A maneira mais fácil de evitar uma quebra uma promessa com algo que você não quer fazer é dizer NÃO desde o princípio.
4- Elimine sempre que possível ou delegue, tarefas que não quer fazer e dedique o seu tempo a fazer o que você gosta.
5- Permita-se descansar, se você está em um momento em que você precisa disso e permita-se agir, se você está em um momento de oportunidade.
6- Limpe, desentulhe e organize. Nada tirará mais energia de você do que um lugar confuso e cheio de coisas do passado que já não precisa de espaço.
7- Dê atenção a sua saúde. Se a máquina do seu corpo trabalha no máximo, não pode fazer muito. Tire algumas pausas.
8- Enfrente as situações difíceis que está passando, do resgate de um amigo ou membro da família, da tolerância de ações negativas de um casal ou um grupo; tome as medidas necessárias.
9- Aceite. Não é resignação, mas nada faz você perder mais energia do que resistir e lutar contra uma situação que não pode mudar.
10- Perdoe, deixe ir uma situação que está causando-lhe dor.
 Dalai Lama

segunda-feira, 30 de março de 2015

Livros Para Colorir - Aliviar Stress em Adultos. Ou Para Usar com Idosos p/ Melhorar Concentração, Percepção, Foco, etc

Olá, uma boa dica para ser usada com ou por adultos para aliviar o  stress  são livros para colorir para adultos.
Como são livros com muitos detalhes, jogos de caça ao tesouro, busca de criaturas escondidas e desafios a superar, acreditamos ser bastante interessantes para aliviar o stress através de uma atividade interativa, relaxante e  estimulante.
Pode ser usado, uma parte, como atividade de aquecimento de um treinamento workshop, reunião ou em terapia de adultos e jovens, já que percebemos há uma frequência grande dessa população com bastante dificuldades nesse sentido. Pode ser usado com idosos para melhorar percepção, concentração, foco, etc,


Segundo a revista Época: " Estes  foram uma das maiores novidades editoriais do ano na Europa. Somente na editora britânica Michael O'Mara, que conta com 19 títulos do gênero em seu catálogo, foram vendidos 250 mil exemplares até agora no Reino Unido. Segundo o gerente de vendas internacionais da editora, Pinelopi Pourpoutidou, 35 países já adquiriram direitos para reproduzir os livros. “Eles estão até vendendo mais do que livros de culinária na França!”, afirma empolgado."

Esses livros podem ser encontrados em livrarias aqui do Brasil.
Abaixo indicamos dois exemplos desses livros com a sua respectiva sinopse. 
Esperamos que gostem das nova dica!
Lilian 
www.dinamicaspassoapasso.com.br
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Jardim Secreto

Sinópse:  Faça um passeio por estes lindos jardins e se aventure em uma caça ao tesouro tão fascinante que todos os seus problemas ficarão para trás. As ilustrações ricas em detalhes estão só esperando por você para ganhar vida. Divirta-se procurando as diversas criaturas escondidas nestas páginas. Complete os espaços em branco, escolha suas cores preferidas, faça seus próprios esboços e crie um universo deslumbrante onde não há lugar para o estresse. Jardim secreto é um livro para todas as idades, que nos permite esquecer as adversidades do dia a dia através dos desenhos e que busca trazer à tona o artista que existe em cada um de nós.








Sinopse: Neste livro, Johanna Basford convida o leitor a embarcar numa viagem ao coração de uma floresta encantada.
Enquanto colore os desenhos de flores, casas na árvore, animais e objetos mágicos, seu desafio é encontrar os nove símbolos especiais ocultos ao longo destas páginas. Eles destravam o portão do castelo, revelando seus mistérios. O que será que ele guarda?

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