Mas o que é pensar positivo? Será que temos que ser como polianas e só
ver o lado bom de tudo? Ou por outro lado só ver os problemas e coisas difíceis
que nos acontecem? Como dosar tudo isso?
Vivemos em um mundo nada perfeito, onde há dificuldades, o mau,
entraves, barreiras e tudo mais a superar. Então como agir de forma positiva
sem negar o que nos está acontecendo ou enfrentar as situações?
A resposta, como em tudo na vida é , buscar o equilíbrio. Não deixar que
as coisas passem sem sentirmos, mas por outro lado não nos afundarmos e
paralizarmos diante das dificuldades, problemas, etc.
Quer dizer: precisamos agir. Reconhecer o que estamos passando e tomar
atitudes para melhorar ou mudar o que está desconfortável.
Vivemos pressionados por muitos afazeres, muitas pessoas para lidar,
muitas decisões a tomar. Estamos sempre com pressa, sem tempo para pensar,
agindo por impulso.
Precisamos conseguir lidar com tudo isso para que na maior parte do
tempo consigamos cultivar o pensamento positivo. Não há milagres. É preciso
esforço e dedicação.
Para nos ajudar nesse sentido vamos repassar algumas dicas para tentar
manter nossos pensamentos a maior parte do tempo de forma positiva.
Mas, não devemos nos culpar se
não conseguirmos o tempo todo. Todos estamos em desenvovimento e aprendizagem e
chegaremos lá, mais rápido ou mais devagar. O importante é chegar. Sempre temos
uma segunda chance se se falha. Precisamos reconhecer e tentar, novamente.
ESTRATÉGIAS MENTAIS
(O que se faz partindo de nós
mesmos)
1.Toda
vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça troque-o por outro! Para isso,
é preciso muita disciplina mental. Não se adquire isso do dia para a noite;
assim como um “atleta”, é preciso treinar muito.
2.Não
tenha medo de nada e ninguém. O medo é uma das maiores causas de nossas
perturbações interiores. Tenha fé em si mesmo. Sentir medo é acreditar que os
outros são poderosos. Não dê mais poder ao próximo do que ele tem.
3.Não se queixe. Quando você reclama,
tal qual um ímã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias
palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado começa a se materializar
quando nos lamentamos.
4.Risque
a palavra “culpa” do seu dicionário. Não se permita esta sensação, pois quando
nos punimos, abrimos nossa retaguarda e damos vazão para pensamentos e
acontecimentos negativos.
5.Não
deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas,
comentários maldosos e gente deprimida. Isto é contagioso. Seja prestativo, mas
sintonize com gente positiva e alto astral.
6. Não se
aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos
irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure conviver com
serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.
7.Viva o presente. O ansioso vive no
futuro. O rancoroso vive no passado. Aproveite o aqui e agora. Tudo passa. Faça
o seu dia valer a pena. Não perca tempo com melindres e preocupações, pois só
trazem doenças.
8.
Arrisque-se.
9- Tente coisas novas.
10- Viva a vida plenamente o momento presente.
11-
Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que
esperando
(O que você fazer usando
dos recursos do ambiente)
1. A água purifica. Sempre que puder
vá a praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo do chuveiro,
de olhos fechados, imagine que seu
cansaço físico, mental e que toda a carga negativa está indo embora por água
abaixo.
2.
Ande descalço quando puder, na terra de preferência. Em casa, massageie seus
pés com um creme depois de um longo dia de trabalho. Os escalde em água morna.
Acrescente um pouco de sal para relaxar.
3.
Mantenha contato com a natureza; tenha em casa um vaso de plantas pelo menos.
Cuide dele com carinho. O amor que dedicamos às plantas e animais acalma o ser
humano e funciona como relaxante natural.
4.
Ouça músicas que o façam cantar e dançar. Seja qual for o seu estilo preferido,
a vibração de uma canção tem o poder de nos fazer sentir vivos, aflorando a
nossa emoção e abrindo o nosso canal com alegria.
6-
Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, nem que seja por um
único dia.
7-Conheça
novos lugares e novas pessoas.
Lilian Bendilatti
Veja,
tb: www.centrodenumerologia.com.br
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